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[ 목차 ]
"돈 모으는 게 왜 이렇게 어려울까?"
– 심리적 소비 트리거와 지출 통제법
🤔 나만 돈 모으기 이렇게 힘든가?
월급 받으면 신난다
→ 며칠 후 통장 잔고가 0원
→ 다음 월급까지 ‘존버 모드’
→ 반복…
이 루틴, 낯설지 않다면
문제는 수입이 아니라 소비 습관일지도 몰라요.
🧠 우리는 왜 생각 없이 돈을 쓸까?
1. 스트레스 해소형 소비
“오늘 너무 힘들었어… 치킨 시키자.”
→ 기분 전환의 대가로 지갑이 열린다.
2. SNS 비교 소비
“저 사람은 저런 거 쓰네?”
→ 나도 모르게 따라 사고 있다.
3. 할인/이벤트 유도 소비
“지금 사면 50% 할인!”
→ 안 사도 되는 걸 사게 된다.
4. 습관적 소액 소비
편의점 커피, 간식, 택시비…
→ 쌓이면 한 달에 10~20만 원 훅 간다.
🧾 돈이 새는 ‘작은 구멍’부터 막아보자
🔍 방법 1. 지출 내역 적나라하게 보기
한 달간 카드 내역을
카테고리별로 나눠서 분석해 보세요.
→ “이게 이렇게 많이 나간다고?” 놀라게 됩니다.
🧠 방법 2. 소비 트리거 기록하기
지출 전후 기분을 적어보세요.
→ 스트레스, 허전함, 외로움 등 감정과 소비의 연결고리가 보입니다.
📱 방법 3. 자동화된 절제 시스템 만들기
- 월급 받자마자 자동이체로 저축 계좌 분리
- 카드 대신 체크카드 or 현금 사용
- 간식비·배달비 한도 설정
→ 통제하지 말고 자동화하세요.
📘 돈을 모으는 사람들의 습관
- 충동 소비 전 ‘24시간 룰’ 적용
→ 사고 싶은 건 바로 사지 말고, 하루만 참아보기 - 소비 일기 작성
→ 왜, 언제, 무엇을 샀는지 적어보는 것만으로도 효과 있음 - "돈 쓴 만큼 만족했나?" 자문
→ 만족도 낮으면 같은 소비 피하게 됨
💬 돈은 감정으로 쓰고, 이성으로 후회한다
지출을 줄인다는 건
단순한 절제가 아니라,
자신의 감정과 소비 패턴을 이해하는 과정입니다.
돈은 모으는 게 아니라
안 새게 관리하는 것부터 시작입니다.
당신의 지갑,
지금 어디서 새고 있나요?